今日は休息

15日間の習慣か、5時30分頃には目が覚めた。今日は休息なんだけど・・・。

再度、うとうとした後、8時過ぎに朝食を摂る。

クルージングをすると体重が落ちる。昨夜体重計にのってみるとへーっとおもうほど減っていた。当たり前だけど朝食、昼食、夕食をキッチリと摂る。夕食はちびギャン家族と近くの中華料理屋で食事会。

入浴後に再び体重計にのってみると大分戻ってきた、その反面、体内年齢は0.2歳高くなっている。体重は数日で戻るだろう。